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        <title><![CDATA[OnyKroa]]></title>
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        <description><![CDATA[Quand il faut absolument qu'on fasse r&eacute;gime]]></description>
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    <title><![CDATA[Fermeture ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/09/29/15245230.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Sep 2009 08:13:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je pensais qu'on serait plus motivée à plusieurs pour enfin perdre ces kilos en trop qui nous pourissent la vie, un peu quand même, ce n'est pas bon pour la santé. je pense être la seule encore un peu motivée, et non , ce n'est pas parce que là j'ai merdé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[je n'y crois plus ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/09/16/15086607.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 06:02:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aux nouvelles balances electronique ! Parce que la mécanique toute simplette, ben elle avait raison snifffff Mais depuis, ça va , j'ai reperdu un peu 113,7 kg ce matin Et maintenant fini les conneries ( vi je sais , j'ai déjà dit , mais à force de dire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[j'y crois]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/09/07/14984322.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Sep 2009 10:15:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ben d'abord à ce que je sois la seule à croire encore qu'on va y arriver.... Pis je crois ma nouvelle balance 109,6 kg J'en avais vu une qui avait marqué 115 kg , elle est folle celle là !!!! bon donc je repars encore une fois, sur de très bonnes bases... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[je le savais]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/09/02/14926892.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Sep 2009 07:37:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[balance foutue, la balance tefal à 60 euros, ben, elle déconne, rien ne vaut une bonne vieille balance mécanique mais là 115 kg, enfin je crois, ce n'est pas très juste au point de vue centaine de grammes, mais ça m'a l'air plus juste au point de vue... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[????????]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/08/29/14881932.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Aug 2009 07:33:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[108,7 J'ai perdu, je ne sais pas comment ? sauf qu'il fait chaud et qu' à midi , enfin , presque à chaque fois 13 h , quand je rentre du boulot, déjà je n'ai pas le temps de me faire à manger, et en plus je n'ai pas faim, il fait chaud, vi j'ai déjà dit,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quand il fait chaud ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/08/20/14791912.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Aug 2009 05:57:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce n'est pas facile de maigrir .... Je m'explique Perso, je bois , je bois, je bois, surtout le soir en rentrant du boulot, parce que la journée, je n'ai pas trop le temps, je bois, mais pas assez surement ce qui fait que je vais au dodo, gonflée comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bon, faut s'y remettre sérieux ! sérieux ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/08/17/14763303.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Aug 2009 06:58:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin 110,9 kg,J'ai évité les gros dégâts en mangeant des crêpes hier soir ... C'est pas bien ça !!! Plus un gros gros croque monsieur mais fait avec du vrai pain, du poulet dans mon vieux nouveau truc à croque monsieur . Qui se cuit sur le gaz !!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[zut, flûte et merdum ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/08/13/14729790.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 07:22:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Droguée de la bouffe je dois être !! Quoique Suis un peu fatiguée, pas le temps de faire vraiment la cuisine, et oui pour faire régime correctement, c'est aussi une question de temps Temps, Stress , et un peu de motivation quoi ! Et il fait chaud, alors... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mais c'est super, continues...]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/31/14597479.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jul 2009 07:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[j'ai fait la curieuse le 20 juillet, tu pesais 112.9 kg, aujourd'hui 111 kg, c'est pas mal et tu dis en avoir perdu "UN PEU", pour moi, c'est "BEAUCOUP" !Etre obligée de peser, ça m'énerve, donc je ne le fais pas, je mange comme j'ai faim et j'évite les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MPaule57]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petit carnet ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/31/14597362.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jul 2009 06:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[111 kg, c'est ce que j'ai dit j'ai perdu un peu. Mais j'ai remarqué que même si j'ai abandonné l'idée de tout peser ( par manque de temps) Si j'écris en abrégé hein, mais l'écrire quand même dans un petit carnet ce que je mange pendant la journée. je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Puisque tu ne.....]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/30/14579156.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Jul 2009 07:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[te pèses plus, je continue, même toute seule, j'ai l'habitude de parler toute seule, donc ça ne changera pas grand chose !!Voilà, hier matin, 1ère pesée depuis notre retour de Paris : 86,200 kg et ce matin : 85,800 kg.Dur dur de perdre, finalement j'y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MPaule57]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je me pèse demain ... ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/25/14510361.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jul 2009 08:53:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parce que ce matin j'ai dormi, et quand je me suis levée j'ai oublié de me peser. M'enfin comme je suis dans la mauvaise période du mois, je vais surement n'avoir rien perdu. Et ça va me foutre les boules, comme on dit vulgairement, parce que moi j'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Veux pas te laisser....]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/24/14503347.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Jul 2009 13:04:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[écrire toute seule, donc mauvaise semaine, j'ai pas maigri, suis toujours à mon poids de départ, grr..Ce midi, une carotte nature, haricots verts et un steak et bien sûr, toujours mon yaourt.Donc, ce week-end, pas évident de continuer le régime, on verra... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MPaule57]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/24/14501132.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Jul 2009 08:26:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce n'est pas gagné non plus.... J'ai le cou qui rentre dans les épaules. Alors quinze fois par jour , j'essaye de me détendre, et la preuve que je n'y arrive pas, c'est qu'une fois devrait suffire ( ça me semble bizarre ça comme orthographe, mais c'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Réussite ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/23/14490263.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jul 2009 07:05:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier , j'ai réussi à m'en "foutre"... Pourvu que ça doure , comme dirait Leatitia ( Buonaparte)J'ai fait mon boulot... Doucement comme les autres, mais moi j'ai tout fini à l'heure. Et l'après midi, ben j'ai fait mon boulot doucement, ce que j'avais envie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Motivation]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/22/14479561.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Jul 2009 07:06:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Elle n'est pas là... Ou c'est que je crois que je fais régime, mais sans peser moi, ça va pas quoi !!! Pis je dois aussi digérer que j'ai repris le boulot, ( que je ne suis plus du tout motiver, à cause que rien ne change, tout est pareil, pis moi, les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pas facile de s'y remettre]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/21/14468981.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jul 2009 07:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai mangé sans avoir faim .... Donc ce n'est pas bien. Quoique j'ai eu faim en rentrant du boulot vers 18h, parce qu'à midi, je n'ai pas mangé grand chose, là j'étais trop fatiguée. Alors je me suis jetée sur ce qu'il ne fallait pas, à savoir du pain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je veux faire partie du groupe...]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/20/14460433.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 10:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[voilà, ce matin : 86 kg tout rond !Je ne fais pas une fixation sur cette perte de poids, mon objectif est de faire, disons 10 kg de moins, mais je ne me fixe pas de date.J'espère que nous serons plus que 2 et que les autres suivront, au moins pour nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MPaule57]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Qui m'aime me suive lol ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/20/14459132.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 07:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[112,9 kg Ben vouis, quand je suis rentrée de vacances un peu reposée, sans avoir fait de régime. J'avais perdu presque 4 kg que j'ai repris depuis que j'ai repris le boulot, vendredi Parce que depuis, je ne dors pratiquement plus, donc je suis fatiguée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Courage !! Fuyons lol !! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/07/15/14400338.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 08:05:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon allez, on recommence Il y a toujours une bonne raison pour abandonner, et finalement c'est toujours de mauvaises raisons. Il y a toujours un commencement aussi A tout Et une fin, j'allais écrire faim A tout aussi Alors voilà , je ne sais même pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[abandon, mais pour mieux re commencer ]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/06/09/14017461.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2009 13:19:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Finalement là , pas beaucoup de temps, Et je n'ai pas l'énergie pour tout mener de front le boulot la sucession de ma mère plus je veux faire une formation et c'est pas gagné, les greta , afpa et compagnie ne font rien pour aider d'un côté je le comprend... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pas de chance..]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/06/07/13990707.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2009 09:15:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[à la pesée de ce matin, je fais 1 kg de plus, sais pas pourquoi, j'ai pris ce kilo qui me fait passer à 87,5 kg, grr... Bof, je continue comme je fais, je ne vois pas quoi changer ou supprimer de mon alimentation ! Râlant, mais bon, c'est comme ça. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MPaule57]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[110,3 kg   sniffffffffffffff]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/06/06/13979926.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 06:43:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qui devait arriver arriva, j'ai repris, on va dire, enfin je vais me dire que c'est à cause de ma crève. Ce qui est un peu vrai d'ailleurs, j'étais trop mal foutue pour faire régime,Plus qu'à reprendre tout ça, et je rappelle à graigounet, que pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[May sagapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Stabilisé]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/06/05/13969806.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jun 2009 08:24:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon voilà c'est stabilisé : 98.9KgFaut que je pense à passer à l'étape numéro 2 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Graigounet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Alors,]]></title>
    <link><![CDATA[https://onykroa.canalblog.com/archives/2009/06/04/13958655.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2009 07:56:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je stabilise98.9KgEt je commence le régime ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Graigounet]]></dc:creator>
    </item>
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